冬といえば
鍋料理、こたつ、スキーなどなど
美味しかったり楽しかったりのイメージですよね～
でもおみつにとっての冬は
乾燥、風邪、インフルエンザなどには要注意！の
用心して過ごさなければいけない大変な季節なのです。
この油断大敵な冬。
おみつは超厚着が基本中の基本(笑)
加湿器は１日中つけっ放し～
少し寒いと感じると
エアコンのスイッチをＯＮ！
外出する時はもちろん寝るときもマスク着用。
せき、のど対策にはプロポリスやハチミツ、マヌカ・ハニー。
特に公演中は朝晩のスチーム式の吸入は必須～！
あとは野菜中心の食生活と適度な運動。
以前このサイトでもお話した
寝る前のおみつストレッチも毎日してますよー
そうそう！
お天気チャンネルで毎日の気温や
湿度情報のチェックも欠かしません～！
こんな感じで真面目に対策をしているのですが
周りから見ると何故か面白く見えるようで
いつも笑われてしまうんです～(笑)
でも、おかげで役者生活ウン十年
1度も体調を崩すことなく過ごしてるんですよ～
会社や学校を休んだり
予定してたことができなくなったりすると大変ですよね。
ぜひぜひおみつの冬対策を参考にして
残りの冬をみなさんも気をつけてくださいね～(笑)
こちらがおみつ愛用のマヌカ・ハニーです～
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ご購入は
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CDのご感想もよかったらどうぞお聞かせくださいね～ いつものように日記のコメント欄にくださっても構いませんし ちょっと恥ずかしい方はこちらのフォームからどうぞ。 ⇒ http://form1.fc2.com/form/?id=371537 それでは どうぞ 夢をご一緒に～ ========================================= |
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コメント
私も冬は用心派です。特にこの時期暖かいかなと油断してはなりませぬ！ おみつストレッチ、興味津々です！ ぜひ次のDVDに盛り込んでください～♪
◇さかなさん
いつの季節も油断は禁物ですね～(笑)
おみつは笑われるのを覚悟で
毎年ダルマのように着込んでます～！
再コメント失礼致します。
ご推奨のマヌカハニー食べてみました。
薬っぽいのかとイメージしていましたが、素直に、美味しい～ですネ！
最近風邪が流行っているもんで、これで乗り切って行こうと思います～♪
ところでスチーム式の吸引って・・・？耳鼻科にあるのをイメージしているのですがご自宅に設置されているんですか？？？
Love
◇さかなさん
お口に合ってよかったです～
吸入器は家庭用の持ち運び式です。
ご想像より少し大きめだと思います～(笑)